Individual Coaching

Wenn das innere Empfinden nicht zum äußeren Bild passt

Jeder Mensch hat ein natürliches Gefühl dafür, welchem Geschlecht er oder sie sich zugehörig fühlt – dieses tief verankerte Wissen nennt man Geschlechtsidentität.

Für manche Menschen stimmt jedoch das bei Geburt zugewiesene Geschlecht nicht mit dem inneren Empfinden überein. Dieses Erleben bezeichnet man als Geschlechtsdysphorie oder Geschlechtsinkongruenz – früher auch als „Geschlechtsidentitätsstörung“ bekannt (heute ein veralteter Begriff).

💬 Was kann Geschlechtsdysphorie bedeuten?

• Anhaltendes Gefühl, im „falschen Körper“ zu leben
• Der Wunsch, als ein anderes Geschlecht zu leben und anerkannt zu werden
• Körperliche Ablehnung bestimmter Geschlechtsmerkmale
• Psychische Belastungen wie Angst, Scham, Traurigkeit oder Isolation
• Starke Sehnsucht nach medizinischer oder sozialer Transition (z. B. Hormontherapie, Namensänderung, Operationen)

🧠 Psychische Begleitung & Unterstützung

Das Leben mit einer nicht übereinstimmenden Geschlechtsidentität kann herausfordernd sein – emotional, sozial und körperlich.
Eine therapeutische Begleitung kann helfen:

• Die eigene Identität klarer zu verstehen und zu benennen
• Wege zur Transition zu erkunden (wenn gewünscht)
• Mit Ängsten, familiären Konflikten oder gesellschaftlichem Druck umzugehen
• Selbstwertgefühl, Stolz und innere Stärke aufzubauen
• Einen individuellen Weg zu finden – ohne Schubladen oder Druck.